Manfaat dari Daun Mint

No comments

Calonbos.com – Padahal berukuran kecil, daun mint mempunyai bermacam kandungan gizi. Daun herba ini dikenal yakni salah satu tanaman sumber vitamin A yang bagus untuk kesehatan mata.

Kecuali itu, daun mint juga benar-benar kaya akan antioksidan yang berperan untuk menangkal radikal bebas dalam tubuh.

Variasi Manfaat Daun Mint untuk Kesehatan
Berkat kandungan gizi di dalamnya, daun mint mempunyai bermacam manfaat bagi kesehatan, seperti:

Menjaga kesehatan gigi

Sebuah penelitian menyatakan bahwa pasta gigi atau obat kumur yang mengandung daun mint bisa memberikan efek segar pada mulut dan pernafasan.

Kecuali itu, daun mint pada pasta gigi dan obat kumur juga berkhasiat untuk membunuh kuman yang merekat di gigi, gusi dan dinding mulut.

Meringankan kram menstruasi

Mengkonsumsi minuman teh dengan campuran daun mint diyakini bisa mengurangi kram menstruasi. Sebuah penelitian malahan menceritakan bahwa ekstrak daun mint mempunyai efek yang serupa dengan obat-obatan pereda nyeri haid.

Menuntaskan gangguan pencernaan

Sebagian penelitian sudah menampakkan bahwa minyak daun mint benar-benar tepat sasaran dalam meredakan keluhan imbas gangguan pencernaan. Salah satunya yaitu imbas irritable bowel syndrome (IBS), adalah suatu gangguan kronis yang menyerang usus besar.

Hal ini sebab minyak daun mint mengandung menthol, adalah senyawa natural yang bisa memberikan efek relaksasi pada otot saluran pencernaan. Kecuali minyak daun mint, teh dengan campuran daun mint juga bisa memberikan efek serupa.

Meredakan sakit kepala

Sakit kepala tegang umumnya timbul dikala Anda mengalami stres atau kuatir berlebihan. Sebuah penelitian menyatakan bahwa minyak daun mint yang dioleskan di dahi dan pelipis bisa meredakan rasa sakit kepala.

Demikian pula sakit kepala yang diakibatkan oleh konsumsi minuman memabukkan berlebihan. Keluhan ini dapat diredakan dengan mengoleskan minyak daun mint di sekitar pelipis.

Meningkatkan fungsi otak

Sebagian penelitian menampakkan bahwa menghirup wewangian minyak daun mint bisa meningkatkan fungsi otak Anda, terlebih dalam mengingat. Akan namun, masih butuh penelitian lebih lanjut mengenai hal ini.

Padahal mempunyai bermacam manfaat yang benar-benar bagus bagi tubuh, daun mint juga bisa memunculkan efek samping, antara lain gatal, sesak nafas imbas alergi, serta nyeri ulu hati.

Segeralah konsultasikan dengan dokter kalau Anda mengalami efek samping sesudah mengaplikasikan atau mengkonsumsi daun mint.

Leave a Reply

Comment
Name*
Mail*
Website*